疤痕患者需要做到健康科学的饮食，因为合理的饮食可以有助于淡化疤痕，下面就给大家介绍有助于淡化疤痕的蔬菜。

　　疤痕患者吃什么蔬菜好?有利于淡化疤痕的食物如下：

　　1、白萝卜

　　白萝卜中含有丰富的抗氧化剂—维生素C，能够抑制黑色素的合成，还会阻止脂肪氧化，从而就可以防止脂褐质沉积，因此疤痕患者多吃白萝卜是有美白皮肤，软化疤痕的作用的。

　　2、豌豆

　　因为豌豆中含有丰富的维生素A原，该物质在体内可转化为维生素A，能软化疤痕。

　　3、蘑菇

　　蘑菇中富有蛋白质和维生素，能增加体内的雌激素，雌激素可使得皮肤润泽，间接起到辅助治疗疤痕的作用。

　　4、胡萝卜

　　胡萝卜被称为皮肤食品，不仅能够滋润皮肤，而且其中含有丰富的果胶物质，可与汞结合，这样人体内的有害成分就会被排除，让肌肤看起来非常的细腻红润，起到淡化疤痕颜色的作用。

　　5、甘薯

　　甘薯含大量的粘蛋白可促进皮肤组织修复，而且维生素C也是很丰富的能淡化疤痕色素，这2点共同作用便可起到修复疤痕及淡化色素的作用。

　　以上的蔬菜对淡化疤痕是有辅助作用的，疤痕患者可以适当的吃一些，同时要想除疤，还是要寻求科学的医疗手段，尽早到正规医院检查疤痕类型，遵医嘱治疗，并做好皮肤护理。